Lekker in je vel
Op 7 april is het Wereldgezondheidsdag en start de campagne 'Lekker in je ve'l in Rotterdam. Gezond zijn is meer dan alleen 'niet ziek zijn'. Het gaat ook over beweging, voeding, hoe u zich voelt en hoe het met u gaat. In deze week is er extra aandacht voor gezondheid in alle Rotterdamse wijken. Dus ook bij u in de buurt!
Op dinsdag 7 april begint de 'Lekker in je vel'-week. Dit gebeurt met een echte flashmob, een onverwacht moment vol energie! U denkt dat u toeschouwer bent, maar u bent ineens onderdeel van iets groots. Geen optreden om naar te kijken, maar een moment om samen te beleven. Leuk en verrassend.
De 'Lekker in je vel'-week wordt afgesloten op zaterdag 11 april met de Marathon Rotterdam Walk. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. (NN Marathon Rotterdam). Komt u de deelnemers ook aanmoedigen?
Wat is er te doen
Via Rotterdam Ontmoet. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. (Zorgzaam010.nl) vind u activiteiten bij u in de buurt.
Of via Jongerenhubs en de Huizen van de Wijk.
De welzijnspartners voor deze Huizen van de Wijk en Jongerenhubs zijn:
- Incluzio Rotterdam. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.
- SOL Welzijnsorganisatie Rotterdam en omstreken en Leiden. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.
- Gro-up Buurtwerk Buurtwerk Activiteitenzoeker. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.
- Dock Rotterdam. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.
- Dia Rozenburg. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.
- Stichting Humanitas. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad..
Het Gezonde Uurtje
Worstelt u met vragen over uw gezondheid of wilt u advies over een gezondere levensstijl? De GGD medewerker is met het Gezond uurtje in de wijken om u een handje te helpen. Deze week bent u van harte welkom op de volgende locaties:
- 7 april van 10.00 tot 12.00 uur in Prins Alexander De Wende, Vaasahof 75
- 7 april van 13.30 tot 15.30 uur in Rotterdam Noord, Wijkhub Ouden Noorden, Hooglandstraat 65
- 7 april van 13.30 tot 15.30 uur in Rotterdam IJsselmonde, Herenwaard 17 (dit is het Gezond uurtje 65+)
- 8 april van 10.00 tot 12.00 uur in Rotterdam Delfshaven, Albert Heijn Mathenesserplein
- 8 april van 13.30 tot 15.30 uur Rotterdam Feijenoord, De Hillevliet
- 9 april van 13.30 tot 15.30 uur Rotterdam IJsselmonde, Herenwaard 17 (dit is het Gezond uurtje 65+)
- 10 april van 10.00 tot 12.00 uur in Rotterdam Hoogvliet,Apotheek Oude Wal, Oude Wal 24
Verder zijn er op
- 9 april van 10.00 tot 15.00 uur een gezonde tour in Hoogvliet. Op de markt Binnenbaan Hoogvliet.
- 9 april is er van 12.30 tot 16.00 uur een Fitfestival in het Huis van de Wijk Postwest.
Voorstelling verdwaald in de voedseljungle
Op 9 april in de Bibliotheek Feijenoord, Sandelingplein 16, om 10 uur nemen twee reclamemakers u mee in de supermarktjungle. Hoe kiest u voor gezond in een wereld vol felle verpakkingen en slimme reclames. En wat betekenen u keuzes voor het gezond opgroeien van bijvoorbeeld uw (klein)kinderen. Theater en evenementen – Theater in Context. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad..
Samen eten is goed voor lichaam én geest!
Een maaltijd delen maakt blijer en gezonder. En het is een mooie manier om met anderen in contact te komen.
Lees hier meer over de wijkrestaurants in Rotterdam
Benieuwd wat u qua sport kunt doen?
- Rotterdam Sportsupport. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.
- Alle sporten op Sportbedrijfrotterdam.nl. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.
- Fietslessen - Sportbedrijf Rotterdam. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.
- Claim je veld - Sportbedrijf Rotterdam. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.
- Huur een zaal - Sportbedrijf Rotterdam. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.
- Sporten zonder beperking. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.. Vind uw sport via de sportzoeker van Uniek Sporten.
- RotterdamPas Acties. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.
- Sportmee.nl. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.: Zij geven passend sport/beweegadvies aan kinderen voor wie aanhaken bij het reguliere aanbod lastig lijkt, volwassenen met een chronische aandoening en volwassenen met een beperking.
Voetballen en meer
Wist je dat er wekelijke 50+ gratis activiteiten zijn op de Cruyff Courts en Krajicek Playgrounds? Iedereen kan meedoen, voor alle leeftijden, verschillende sporten en elk niveau.
Neem een kijkje op Opjouwplein.nl. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. voor het volledige overzicht.
- De betrokken Spartaan - Walking Football(55+). Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.
- Excelsior Foundation. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.
Feyenoord Foundation. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.
Onder andere: Feyenoord Street league – straatvoetbalcompetitie voor bovenbouw basisschool (gratis). Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.
Een volledig overzicht van de speeltuinen in Rotterdam staat op Buitenspeelkaart.nl/rotterdam. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad..
Op zoek naar een leuke en gezellige beweegles?
Die u kunt volgen op uw eigen niveau?
- Ontdek het aanbod van laagdrempelige beweegactiviteiten in Rotterdam. Via de Beweegcoach van Sportsupport.. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.
- Of beweeg mee met Elly. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. via online bewegen.
- Bosbaden - Mindfull wandelen in de natuur. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.
- Wandelen in Bospolder-Tussendijken. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. (Delfshaven)
- Zie ook het wandelaanbod van de Huizen van de wijk
- Gezondnatuurwandelen. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.
Zelf wandelen organiseren met buurtbewoners? Neem contact op met een huis van de wijk in uw buurt of wijk.
- Banenzwemmen. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. - Sportbedrijf Rotterdam
- Aquasport. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. - Sportbedrijf Rotterdam
- Dameszwemmen. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. - Sportbedrijf Rotterdam
- Herenzwemmen. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. - Sportbedrijf Rotterdam
- Gezinszwemmen. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. - Sportbedrijf Rotterdam
- Aquasporten, Banenzwemmen, Zwemles en meer. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. - Rotterdamzwemt.nl
- Gratis 1x zwemmen in 1 van alle zwembaden in Rotterdam. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. - Rotterdampas
Waarom 'Lekker in je vel'
Gezondheid gaat natuurlijk over sport en beweging. Maar het is breder; het gaat ook over u fijn voelen. Bijvoorbeeld door onder de mensen te komen, gezond te eten en bezig te zijn met hobby’s. Er is niet één manier om lekker in uw vel te zitten. Daarom is er in de Rotterdamse wijken van alles te doen. Ook in uw buurt. Zodat u iets kunt vinden dat bij u past. Bijvoorbeeld bij een van de sportverenigingen. Of juist een creatieve activiteit of bezig zijn met gezonde voeding. In de week Lekker in je vel dansen, spelen, sporten, eten en wandelen vele Rotterdammers mee in hun wijken. Een aantal organisaties regelt extra activiteiten.
Gezond tegoed
Sinds 1 maart is er voor Rotterdamse kinderen uit gezinnen met een laag inkomen het Sport- en cultuurtegoed. Dit tegoed is voor kinderen van 0 tot en met 17 jaar van wie de ouders een Rotterdampas voor het laag tarief hebben gekocht. U krijgt het tegoed dan automatisch op de pas. Met het tegoed kunnen kinderen meedoen aan sport- en cultuurlessen, zoals voetbal, boksen, dans, zang of tekenen.
Wilt u meer weten, kijk dan op de website van het Sport- en cultuurtegoed. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad..
Meer informatie
Mist u uw organisatie bij het aanbod? Stuur dan een e-mail met de link naar uw website plus uw aanbod naar gezond010mo@rotterdam.nl. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad..
