Ik zoek jeugdhulp

Lukt het niet om er zelf, of met mensen om je heen zoals vrienden en familie, uit te komen? Er is hulp waarvoor jij je gewoon zelf kunt aanmelden. Deze hulp is dichtbij huis en helpt je snel verder.

• Informatie speciaal voor jongeren in Rotterdam

  Op de pagina Jongeren vind je alles op één plek. Informatie over school, geld, mentale gezondheid, relaties en hulp bij zorgen over thuis.

• Hulp via jongerenwerk of buurtorganisaties

  In elke wijk zijn organisaties waar jij naartoe kunt voor hulp. Jongerenwerkers luisteren naar je verhaal. Ze helpen je bij zaken, zoals school of solliciteren. En ze organiseren dingen, zoals sport, muziek of workshops. Soms zijn er ook begeleiders die met je meedenken als het niet goed met je gaat. Kijk op de website van Welzijn in Rotterdam. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. welke organisaties er zijn of ga eens langs bij een jongerenhub in jouw wijk.

• Herstelacademies: leer omgaan met mentale problemen

  Op De Herstelacademies in Rotterdam kun je meedoen aan workshops en cursussen. Daar leer je over omgaan met stress, somberheid of andere mentale klachten. Je leert van anderen en deelt wat jij zelf wilt. Meedoen is gratis. Meer informatie over en aanmelden kan via de website van De Herstelacademies. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad..

• Schoolmaatschappelijk werk

  Bijna elke school in Rotterdam heeft een schoolmaatschappelijk werker. Die helpt je als je sociale, emotionele of persoonlijke problemen hebt. Ook kan de schoolmaatschappelijk werker je helpen de beste hulp voor jou te vinden. Vraag op school naar de schoolmaatschappelijk werker om een afspraak te maken.

• Cursussen voor kinderen en jongeren

  Op de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG Rijnmond). Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. vind je gratis cursussen en trainingen voor alle leeftijden. Ze gaan bijvoorbeeld over omgaan met stress, zelfvertrouwen, weerbaarheid of sociale vaardigheden. Je kunt jezelf hiervoor aanmelden. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad..

• De kindertelefoon

  Wil je even met iemand praten? Bij De Kindertelefoon kun je altijd praten over wat je dwarszit. En over grote en kleine vragen en problemen. Je hoeft niet te zeggen wie je bent. Bel naar 0800 0432.

Weet je niet goed waar je hulp kunt krijgen? Bel dan 14 010.

• Opvoedcursussen en ouderbijeenkomsten

  Op de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG Rijnmond). Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. staan cursussen voor ouders over opvoeden, pubergedrag, grenzen stellen en omgaan met stress thuis. Er zijn ook bijeenkomsten voor ouders die gaan scheiden. En voor ouders met kinderen die extra hulp nodig hebben. Het CJG organiseert een deel van deze cursussen zelf, andere worden aangeboden door partners in de regio. Meer informatie over en aanmelden kan via de website van het CJG Rijnmond. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad..

• Samenspeelgroepen voor ouders met jonge kinderen (0 tot 2,5 jaar)

  De Samenspeelgroepen zijn voor ouders en hun kind van 0 tot 2,5 jaar. In heel Rotterdam zijn Samenspeelgroepen. Daar kunt u samen met uw kind komen spelen. Ook als u de Nederlandse taal (nog) niet spreekt. De toegang is gratis. Soms moet u zich aanmelden. Maar meestal kunt u gewoon binnenlopen. Kijk op de plattegrond. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad. voor een samenspeelgroep bij u in de buurt.

Weet u niet goed waar u hulp kunt krijgen? Bel dan 14 010.

Is er meer aan de hand in je leven? En heb je meer hulp nodig dan de hulp waarvoor jij je zelf kunt aanmelden? Dan kan jeugdhulp soms helpen. Bijvoorbeeld als je je mentaal heel slecht voelt of vastloopt op school. Of andere grote problemen hebt. Jeugdhulp kijkt wat jij nodig hebt om je beter te voelen. Thuis, op school en in je dagelijks leven.

Jeugdhulp kun je niet zelf aanvragen. Je hebt een verwijzing nodig. Je huisarts of andere zorg- of hulpverlener kan een verwijzing voor je maken. Zij luisteren naar je verhaal, denken met je mee en helpen je verder. Samen kijk je wat er aan de hand is en welke hulp het beste bij je past.

Neem contact op met:

• Je huisarts

  Voel je je langere tijd somber of angstig? Slaap je slecht en pieker je veel? Of heb je vaak lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn of buikpijn? Ga dan naar je huisarts. Die kan je doorverwijzen naar hulp voor je mentale gezondheid of thuissituatie.

• De jeugdarts of jeugdverpleegkundige

  Heb je zorgen of vragen over je gezondheid en ontwikkeling? Stel je vragen dan aan een jeugdarts of jeugdverpleegkundige. Neem contact op via school of het CJG Rijnmond. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.. Ze denken met je mee over lichamelijke, emotionele of sociale problemen.

• De wijk- of jeugdprofessional van de gemeente

  In elke Rotterdamse wijk zit een wijkteam. Daar werken hulpverleners, die weten wat er in de buurt mogelijk is. Je kunt bij hen terecht als er meerdere dingen tegelijk spelen. Zoals zorgen over school, geld, wonen of geestelijke problemen. Ze luisteren naar je verhaal. En ze helpen je om je leven weer op orde te krijgen.

  Je maakt een afspraak bij het wijkteam via de Vraagwijzer. Kom langs op het spreekuur. Maak een afspraak via telefoonnummer 14 010. Je kunt ook digitaal een afspraak maken. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad..

Voel je je niet veilig thuis? Bijvoorbeeld door geweld, mishandeling of verwaarlozing? Dan kun je bellen met Veilig Thuis. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.. Zij luisteren, geven advies en ondernemen actie als dat nodig is. Je hoeft je naam niet te zeggen.

Bel gratis tussen 08.00 en 20.00 uur of kijk op de website van Veilig Thuis. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad.

Is er direct gevaar? Bel dan 112.

Ben je niet in gevaar? Maar heb je wel hulp nodig? Of heb je gedachten over zelfmoord?

Bel dan 113 (normaal tarief) of 08 00 - 01 13 (gratis) of start een chatgesprek. Link opent een externe pagina in een nieuw browsertabblad..

Bent u professional en helpt u jongeren en gezinnen bij het vinden van de juiste ondersteuning? Kijk dan op de pagina Jeugdhulp voor professionals.