‘Een gesprek kan al zo opluchten’
De zorg voor een ziek familielid, vriend of buur: voor mantelzorgers is het vaak vanzelfsprekend. Maar wat ze doen, is bijzonder en kan ook erg zwaar zijn. Mantelzorgondersteuners staan voor ze klaar, zoals Gosia Bojar.
Door de intensieve zorg voor een ander kunnen mantelzorgers zich eenzaam voelen of overbelast raken. Wie zijn verhaal kwijt wil of advies nodig heeft, kan terecht bij mantelzorgondersteuners. Zoals Gosia Bojar, die ook buurtwerker en ouderenwerker is.
'Ik ben een luisterend oor', vertelt Gosia die er is voor mantelzorgers in Prins Alexander. 'Het is heel belangrijk om te praten met elkaar over een situatie. Mantelzorgers staan altijd klaar voor iemand anders. We spreken veel mensen die overbelast zijn of dat bijna zijn. Een gesprek kan al zo opluchten. Laatst vertelde iemand over haar complexe situatie met een partner met Parkinson en dementie. Met tranen in de ogen zei ze dat ze zo blij was dat ze in gesprek kon, dat eindelijk iemand luisterde. Het stelde haar enorm gerust; daar doe je het voor.'
Op weg helpen
Elk gesprek en ieders situatie is weer heel anders, vertelt Gosia. 'De een wil zijn of haar hart luchten. De ander wil praktische tips; hoe je iets regelt via de zorgverzekering bijvoorbeeld. We kennen het wijknetwerk en kunnen doorverwijzen naar een instantie. Of naar Mantelfoon die ook ondersteuning biedt. Het gaat erom dat we je even op weg helpen. Het kan ook zijn dat mensen afleiding zoeken in de buurt; een momentje voor zichzelf of een activiteit om de zinnen te verzetten. Ook daar helpen we bij.'
In vertrouwen
'Het is heel dankbaar werk. Het is mooi dat mensen je in vertrouwen nemen en dat we deze persoonlijke gesprekken met elkaar voeren. We kunnen de zorglast niet oplossen, maar we kunnen wel luisteren en meedenken. De drempel kan hoog zijn, maar ik wil benadrukken dat ik er voor mantelzorgers ben, dus bel of mail me maar. Als ik ergens mee kan helpen, dan doe ik dat heel graag.'
Informatie voor mantelzorgers:
- Gosia Bojar is bereikbaar per mail. Link opent een externe pagina of telefoon: 06 108 186 79.
- Een moment voor uzelf? De Roodkapjes helpen mantelzorgers om de balans te vinden tussen zorg voor een ander en zichzelf. Tijdens een bijeenkomst van 2 uur doet u ontspanningsoefeningen in de natuur en deelt ervaringen. Er zijn thema’s zoals balans, veerkracht, zelfzorg en grenzen stellen. Ene interview met De Roodkapjes in de Stadskrant. Link opent een externe pagina leest u via deze link. Link opent een externe pagina. Aanmelden? Kijk op deroodkapjes.nl. Link opent een externe pagina.
- Bij Huizen van de Wijk zijn onder andere mantelzorgcafés, waar u informatie krijgt en elkaar kunt ontmoeten. Kijk op de pagina rotterdam.nl/huizen-van-de-wijk. Link opent een externe pagina.
- Mantelfoon denkt mee en verwijst door naar welzijns- en zorgpartijen die het beste kunnen helpen. Mantelfoon is bereikbaar via 0800 777 33 33. Dit nummer is 24 uur per dag, 365 dagen per jaar gratis bereikbaar. Kijk ook op mantelfoon.nl. Link opent een externe pagina.
- Kijk ook op de website Mantelzorg | Rotterdam.nl. Link opent een externe pagina
Rotterdam Wijknieuws
Dit bericht heeft eerder gestaan in Rotterdam Wijknieuws, de digitale nieuwsbrief van de gemeente Rotterdam. Ook op de hoogte blijven wat er in uw buurt gebeurt? Aanmelden voor de nieuwsbrief en eerdere edities bekijken kan hier. Link opent een externe pagina.
Heeft u tips of suggesties? Mail de redactie. Link opent een externe pagina.